Senam Ceria Edisi Jumat 22 September 2023

Peningkatan aktifitas fisik merupakan salah satu dari 7 langkah Gerakan Masyakat Hidup Sehat (GERMAS). Perilaku kehidupan modern seringkali membuat banyak orang minim melakukan aktivitas fisik; baik itu aktivitas fisik karena bekerja maupun berolah raga. Kemudahan – kemudahan dalam kehidupan sehari – hari karena bantuan teknologi dan minimnya waktu karena banyaknya kesibukan telah menjadikan banyak orang menjalani gaya hidup yang kurang sehat. Bagian germas aktivitas fisik merupakan salah satu gerakan yang diutamakan untuk meningkatkan kualitas kesehatan seseorang.

Dalam rangka mendukung masyarakat pekerja sehat dan gaya hidup aktif melalui aktifitas fisik. Dinas Kesehatan Provinsi Kalimantan Timur dalam Program Kesehatan Kerja Olahraga memiliki Program “Senam Ceria”.  Adapun kegiatan “Senam Ceria” diadakan setiap 2 minggu sekali setiap jam 07.30 pagi sebelum mulai bekerja di hari jum’at.

“Senam Ceria” adalah langkah konkret dalam upaya memerangi tingginya angka penyakit yang berhubungan dengan kurangnya aktivitas fisik, seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.

Kegiatan Senam Ceria pada hari ini, 22 September 2023 di ikuti oleh 40 orang yang terdiri dari Kepala Dinas beserta pegawai Dinas Kesehatan Provinsi Kalimantan Timur dan di ikuti pula oleh mahasiswa dari Universitas Mulawarman serta Poltekkes Kemenkes Kaltim.

Diharapkan dengan terselenggaranya kegiatan “Senam Ceria” Dinas Kesehatan Provinsi Kalimantan Timur juga merupakan salah satu cara untuk mempromosikan pentingnya kesehatan dalam masyarakat. Melalui kegiatan ini, kami ingin mengedukasi masyarakat tentang manfaat senam untuk kesehatan, membangun kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik, dan memberikan wadah yang aman dan terbimbing bagi mereka yang ingin memulai atau mempertahankan rutinitas senam mereka.